How To Menopause

Tamsen Fadal

Vodič kroz menopauzu koji vam pomaže da se snađete u haosu i da povratite kotrolu nad svojim telom, svojom samouverenošću i svojim životom.

Ukoliko ste spremni da se ponovo osetite kao „Vi“ ova knjiga je „razgovor“ koji niste nikada vodili.

Puna saveta šta treba da uradite i sredstava baziranih na činjenicama potvrđenim od strane tima od 42 eksperta među kojima su neuronaučnici, sertifikovani doktori za menopauzu, seksualni i porodični terapeuti, stručnjaci za probleme sa snom, i različiti lajfstajl treneri, kombinujući istraživanja, priče i strategije na način kako samo jedan istraživački novinar može, Tamsen Fadal vam pomaže da:

Budete same sebi advokat u medicinskom sistemu koji ne prepoznaje žene u srednjem dobu
Istražite mogućnosti koje mogu da ublaže vaše simptome bilo da je to hormonska terapija, suplementi, ili promena životnog stila
Preduzmete naučno dokazane korake za dobar san
Razgovarate sa svojim partnerom o seksu, niskom libidu, bolnom odnosu ili o tome kako vaši hormoni mogu ugroziti vaš odnos
Promenite stil (frizuru,šminku, odeću) kako bi se uklopile uz vaše izmenjeno telo
Naučite proste vežbe, trikove za negu kože, da probate ukusne recepte kako bi se izborile protiv sala na stomaku, suve kože i gubitka kose (i ne brinite nećete morati da jedete samo salatu od kelja) i još mnogo,mnogo toga.

How to Menopause daje odgovore na sva pitanja koja zbog nervoze niste postavili i stavlja vas u poziciju da razgovarate sa milionima drugih žena. Zajedno, možemo zagrliti jaču sebe koja je više seksi u svakoj etapi srednjeg doba- od perimenopauze kroz menopauzu sve do naših „smelih“ godina.

Knjigu možete da poručite na linku: https://shorturl.at/1Godu